Le printemps, période de renouveau, nous offre de nombreux légumes gourmands, colorés et riches en nutriments. Découvrez avec houra tous leurs bienfaits, apprenez à les sélectionner avec soin et trouvez …
Pourquoi et comment remplacer la viande dans son alimentation ?
Aujourd’hui, houra vous invite à réfléchir à une question qui concerne autant votre santé que l’avenir de notre planète : pourquoi devriez-vous envisager de réduire votre consommation de viande ? …
Quels sont les bienfaits du CBD et comment l’utiliser ?
Le CBD, ou cannabidiol, est devenu un sujet de conversation courant ces dernières années. Mais qu’est-ce que le CBD exactement, et comment peut-il être utilisé pour améliorer votre bien-être ? …
Attendre Pâques : les activités à faire avec les enfants
À l’approche de Pâques, l’excitation des enfants monte en flèche, rendant ce moment idéal pour des activités créatives et ludiques. De la décoration d’œufs, aux chasses au trésor, en passant …
Les meilleures destinations pour partir en hiver
À l’approche de l’hiver, l’envie de fuir le froid pour se réchauffer sous le soleil se fait souvent ressentir. Que vous rêviez de plages de sable chaud, de villes baignées …
Écran et enfants : adoptez les bons réflexes !
Entre les smartphones, les tablettes et les ordinateurs, nos enfants sont exposés à un flux constant d’informations et de divertissements. Ce temps d’écran en constante hausse engendre de nombreuses conséquences …
Zoom sur les légumes verts
Que vous soyez un amateur de cuisine ou simplement à la recherche de conseils pour intégrer plus de verdure dans votre alimentation, vous êtes au bon endroit ! Les légumes …
Comment booster le système immunitaire ?
Le système immunitaire joue un rôle important dans la santé et le bien-être. Il agit avant tout d’une barrière naturelle contre les maladies de tous types. Renforcer ses défenses tout …
Quels sont les bienfaits de l’aromathérapie ?
L’aromathérapie utilise le pouvoir des plantes pour contribuer au bien-être. Les huiles essentielles sont nombreuses et puissantes. Bien employées, elles permettent d’agir en soutien et de soulager les petits maux …
Tout savoir sur la diversification alimentaire chez les bébés
La diversification alimentaire se présente comme une étape importante dans le développement du bébé. Quels aliments donner, en quelle quantité, à quel âge ? Les jeunes parents peuvent parfois se …